Sabías que… Los plátanos para atletas de alta resistencia

Un estudio realizado por la Appalachian State University en Carolina del Norte (EEUU) compara el efecto que desarrollan las bebidas energéticas Gatorade y los plátanos en los deportistas de alto rendimiento.

Para el estudio, fueron reclutados 14 ciclistas, con los que, tras una prueba de 75km, se demostró que tanto los plátanos como el Gatorade ejercían un proceso metabólico similar en los deportistas.

Este resultado se vé además fundamentado por el hecho que la Universidad de Oxford ha asegurado recientemente que es necesario valorar con fundamentos científicos los efectos que este tipo de bebidas para deportistas prometen. Además, muchos especialistas aseguran que en ocasiones el cuerpo responde mejor al consumo de alimentos como el plátano que a este tipo de bebidas

Fuente: Club Darwin Tu Médico

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