Mis libros de cocina

Si bien es cierto que hoy en día es muy fácil recurrir a internet en la búsqueda de cualquier receta, disfruto teniendo algún que otro libro de cocina en mi estantería para poder ojear en búsqueda de inspiración en horas muertas en el sofá.

Hoy os voy a enseñar los libros que tengo en uno de los peldaños de mi estantería, algunos son de nueva incorporación y otros ya forman parte desde hace años de mi librería puesto que me los regalaron hace tiempo y los guardo con mucho amor.

Libros cocina

En primer lugar, he comprado estos 2 libros de la bloguera Isasaweis. Será por la novedad o porque sigo a Isabel Llanos desde sus inicios en Youtube, pero ha sido comprarme primero el libro «La cocina de Isasaweis» y luego la «Cocina sana para disfrutar» y no parar de probar recetas.

Me gusta la forma en la que están redactadas las recetas, el toque «personal» que le da la autora, las fotografías tan bien cuidadas de las recetas, pero sobretodo porque son recetas fáciles de realizar, sin complicaciones y con ingredientes básicos que todos tenemos en la despensa.

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En segundo lugar, destacar también este par de libros, las «Recetas básicas de Chocolate» y las «Comidas de táper«, de Ada Parellada.

Ambos son libros muy básicos, el del chocolate es un libro muy visual, con ingredientes y receta explicada en imágenes y el de comidas de táper es más de texto.

Los 2 libros han sido una fuente de inspiración en muchos momentos durante estos últimos años. Con las «Recetas básicas de chocolate» he cocinado unas galletas, coulants y una tarta Sacher como ningunas y al de «Comidas de táper» he recurrido más de una vez en andar con escasez de ideas de platos para llevar al trabajo.

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Finalmente viene el trío de oro o los 3 libros que tengo desde hace muchos años y que han sido regalos de varias personas con las que he compartido momentos muy bonitos.

«Carmencita o la buena cocinera» fue un regalo por mis 30 años de mis amigas Carla y Laia (hola!!) compañeras de master. Saben que me gusta cocinar y me regalaron este libro «porque es la biblia de cualquier cocinero».

«El cocinero científico» llegó a mis manos también durante la carrera, de la mano de un profesor gracias al cual me empecé a interesar por todo lo relacionado con la ciencia en la cocina. No es un libro de recetas sino más bien un libro que cuenta científicamente qué hay detrás de cada técnica culinaria y de cada transformación en la cocina. Buenísimo!

Finalmente, «Toute la cuisine 1000 recettes» fue también un regalo de despedida de mis años en Francia, con el cual mis compañeros no quisieron que me olvidara de que la cuisine française es la mejor que existe 😉

Libros cocina collage

Hasta aquí el repaso por mis libros de cocina.

Como decía al principio, cuando tengo que buscar una receta en concreto, me es más fácil recurrir a internet, pero me encanta tener libros en papel y ojearlos para inspirarme cuando tengo momentos de descanso.

¿Algun otro libro que me recomendáis?

Alimentaria 2016

Como viene siendo habitual, cada 2 años se celebra en Barcelona la feria Alimentaria, a la cual asisto siempre que tengo la oportunidad.

Este año el salón contaba con los mismos espacios que suelen ser habituales: Inercarn, Intervin, Interlact, Restaurama y Multiple foods a parte de un salón Nacional y uno con stands Internacionales. A modo de novedad, este año había un espacio llamado Healthy Foods con stands dedicados a los alimentos ecológicos, dietéticos, funcionales y con dietas especiales: sin gluten, sin lactosa,… además de nutrición infantil.

Mi espacio favorito sigue siendo el Alimentaria HUB, en el cual aparte de otras actividades, un jurado premia la mejor innovación en 9 categorías distintas. Es un sitio en el cual pasear e inspirarse en medio de productos que han sido desarrollados siguiendo las últimas tendencias del mercado y que veremos a continuación a modo de resumen.

  • Snacks saludables como estos chips de guisantes, al parecer en EEUU ya están causando furor.

Snapea crisps

  • Más y mejores opciones veganas y vegetarianas como este sucédaneo de queso mozarella para pizzas de la marca Nature et moi o las alternativas vegetarianas al embutido como estas opciones de la marca NOEL.

Noel veggie Nature et moi

  • Sabores indulgentes: chocolate con dulce de leche, yogures con caramelo salado,…

Nestlé blond

  • Embalajes prácticos y convenientes como estas bolsas con fruta troceada.

Smoofruit pouches

  • Productos energizantes como un chicle que promete tener el mismo efecto vigorizante que una taza de café pero visible mucho antes, en concreto en 5 minutos… No lo probé así que no puedo opinar, pero creo que me quedaré con mi café matutino…

LA-Fuel

  • Gluten free, Lactose free… y todo free

Gluten free cereales desayuno

7 desayunos para 7 días

Siempre he sido «de buen comer«, y como tal, he disfrutado y disfruto tanto cocinando como sobretodo comiendo.

Ultimamente estoy disfrutando mucho de los desayunos, de hecho muchas mañanas mi principal motivación a la hora de levantarme es pensar en qué me voy a preparar para comer.

Si os pasa como a mi, seguro que habréis estado intentando innovar, buscar nuevas recetas y probar ingredientes y combinaciones nuevas.

Yo lo estoy intentando y para ello he hecho una recopilación de 7 ideas de desayuno para 7 días. Las comparto para ver si os gustan tanto como a mi.

1. Smoothies de frutas

Los hay en un montón de combinaciones, pero por ejemplo el plátano es uno de los ingredientes que yo siempre utilizo a la hora de hacer un smoothie.

Aquí tenéis un clásico clasiquísimo, un Smoothie de fresa y plátano

Ingredientes:

  • 8 – 10 fresas
  • 1 plátano
  • 1 taza de leche (o leche de almendra)

Elaboración:

Mezclar todos los ingredientes en una batidora y batir hasta crear una mezcla homogénea. A beber y disfrutar!

En verano, podéis hacer la versión refrescante, que sería lo mismo, pero previamente habiendo puesto en el congelador la fruta troceada.

Smoothie fresa plátanoFuente imagen

2. Bol de cereales con leche y zumo de frutas

¿Qué más clásico que un bol de cereales con leche acompañado de una pieza de fruta o un zumo de naranja u otra fruta natural?

Aquí sólo una recomendación… fijaros siempre en la calidad nutricional de los cereales que compréis, y escoged siempre aquellos que tengan poco contenido en azúcar.

Siempre es mejor que añadáis vosotros mismos el azúcar, miel u otro edulcorante que consideráis oportuno en lugar de que éste ya venga de fábrica…

Leche cerealesFuente imagen

3. Tostada con aguacate

Si bien antes no les hacía ni caso y únicamente comía aguacates en forma de guacamole para dipear unos nachos, últimamente los estoy añadiendo por todos lados: en desayunos, ensaladas, batidos…

En esta opción de desayuno, untamos una tostada con aguacate y le añadimos unas rodajas de tomate por encima. Finalmente, rociamos con aceite de oliva. Buenísimo!

Tostada aguacate tomateFuente imagen

4. Bowl de granola con plátano

A los copos de avena, que son el ingrediente básico de este plato, se le añaden nueces, avellanas, almendras y lo que queramos para formar la granola. Una vez mezclados, se ligan con un ingrediente húmedo como la miel, aceite de coco,… y se deja tostar en el horno hasta que adquiera una textura crujiente.

Una vez frío, se le puede añadir otros ingredientes como coco rallado, pasas o incluso fruta y servir directamente o verter un poco de leche por encima.

El resultado es delicioso. Aquí tenéis una receta donde se explican los detalles de la elaboración.

Granola con plátanoFuente imagen

5. Mollete con jamón serrano

Está claro que no podía fallar esta opción, porque… ¿Qué hay más típico que un mollete con jamón serrano y aceite de oliva? Nada!

Mollete con jamón serranoFuente imagen

6. Tortitas de avena con frutos rojos

Ingredientes necesarios para 1 persona:

  • 1 huevo
  • 2 claras
  • 2 cucharadas de copos de avena
  • medio plátano
  • media cucharilla de levadura royal
  • Opcional: canela, aroma de vainillla

Elaboración:

1- Ponemos todos los ingredientes en una batidora y mezclamos hasta integrarlos.

2- Engrasar una sartén con aceite y echar de 3 a 4 cucharadas de mezcla. Cocer durante un par de minutos y girar, hasta que veamos que la mezcla está cuajada

3- Podemos acompañar con cualquier fruta, aunque en esta ocasión, yo he elegido frambuesas.

Tortitas avena frambuesasFuente imagen

7. Yogur con fruta, frutos secos y semillas

Esta última opción es para darle un toque innovador a un alimento clásico de desayuno como es el yogur.

En mi caso, he mezclado un yogur natural con cerezas, avena, semillas de calabaza y cacahuetes, pero como podéis imaginar, las opciones son miles!

Yogur con fruta y semillas

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